Ä¿¹Â´ÏƼ

  • °øÁö»çÇ×
  • °í°´¹®ÀÇ
  • ½Ã¼³Àü°æ
  • È°µ¿»çÁø
  • ´º½º/Á¤º¸
HOME > Ä¿¹Â´ÏƼ > ´º½º/Á¤º¸

´º½º/Á¤º¸


   
  ¡®³ë³ë(ÒÇÒÇ) °£º´½Ã´ë¡¯¡¦ °í·ÉÈ­ µÇ´Â ¿ä¾ç º¸È£»ç ±«·ÓÈ÷´Â ÁúȯÀº?|
  ±Û¾´ÀÌ : ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ     ³¯Â¥ : 24-12-23 17:29     Á¶È¸ : 19     Æ®·¢¹é ÁÖ¼Ò
   https://blog.naver.com/h8758887/223703127422 (14)
   https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/11/14/2024111402340.¡¦ (14)

¾È³çÇϼ¼¿ä. È¿¿Í Á¤¼ºÀ» °¡µæ ´õÇØ ÇÔ²² ÇÏ´Â È¿´õÇÔ ³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù. *^^*

Àüü Àα¸ÀÇ 65¼¼ ÀÌ»ó Àα¸ ºñÁßÀÌ 20%¸¦ ³Ñ´Â 'ÃÊ°í·É »çȸ'°¡ ³»³â µµ·¡ÇÒ °ÍÀ̶õ Àü¸ÁÀÌ Áö¹èÀûÀÌ´Ù.
Áö³­ 2019³â °í·É»çȸ¿¡ ÁøÀÔÇÑ Áö ºÒ°ú 6³â ¸¸ÀÌ´Ù.
 ÀÌ¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¾÷Á¾ÀÇ ±â¾÷µéÀº ¿ä¾ç »ç¾÷À» ¹Ì·¡ ¸Ô°Å¸®·Î ³«Á¡ÇÏ°í °ü·Ã »ç¾÷¿¡ ³Ê³ª¾øÀÌ ¶Ù¾îµå´Â ¸ð¾ç»õ´Ù.
ÃÖ±Ù¿¡´Â ±¹³» ÃÖ´ë ±Ô¸ðÀÇ ±ÝÀ¶»ç°¡ ÀÚȸ»ç¸¦ ÅëÇØ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¿ä¾ç¿ø °³¼Ò¸¦ ¾ÕµÎ°í ÀÖ´Ù´Â ¼Ò½Äµµ ÀüÇØÁ³´Ù. ÇØ´ç ¾÷ü´Â Áö³­ 9¿ùºÎÅÍ ÀÔ¼Ò »çÀü ½ÅûÀ» ¹Þ¾Ò´Âµ¥, ÀÌ¹Ì ÀÔ¼Ò Á¤¿øÀÌ Ã¤¿öÁ³°í ¼ö ½Ê ¸íÀÌ ÀÔ¼Ò ´ë±â¸¦ ½ÅûÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.

​ÀÇ·á°è ÀÏ°¢¿¡¼± Á¤ºÎ°¡ ¿ä¾ç»ç¾÷ °ü·Ã ´Ù¾çÇÑ ±ÔÁ¦ ¿ÏÈ­ Á¤Ã¥µéµµ ³íÀÇ ÁßÀÌ¿©¼­, °ü·Ã ½ÃÀåÀÌ ´õ Ä¿Áú °ÍÀ̶õ ºÐ¼®À» ³»³õ°í ÀÖ´Ù.
½ÇÁ¦ Á¤ºÎÀÇ ÀúÃâ»ê°í·É»çȸÀ§¿øȸ´Â ÃÖ±Ù ÅäÁö³ª °Ç¹°À» ¼ÒÀ¯ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÓÂ÷¸¸À¸·Î ¼öµµ±Ç¿¡ ³ëÀοä¾ç½Ã¼³À» ÁöÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ´Â ³»¿ëÀ» °ËÅäÇÏ°Ú´Ù°í ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù.
±×°£ ¿ä¾ç ½Ã¼³ »ç¾÷ÀÚ´Â ÇöÇà¹ý»ó ºÎÁö¡¤°Ç¹°À» ¼ÒÀ¯ÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®¿¡ µµ½É±Ç ÅäÁö ¸ÅÀÔ°¡°Ý, °ÇÃàºñ¿ë µî¿¡ ´ëÇÑ ºÎ´ãÀÌ ÄÇ´Ù.

​´Ù¸¸ ÀÌ °°Àº È帧 ¼Ó ¿ä¾ç º¸È£»çµéµµ ´Ã¾î³ª¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÂÁö¸¸, ±× ¼ö°¡ ÅξøÀÌ ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
´õ Å« ¹®Á¦´Â ¿ä¾ç º¸È£»çµéÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀÌ 60´ë·Î »ç½Ç»ó ³ëÀÎÀÌ ³ëÀÎÀ» °£È£ÇÏ´Â ¡®³ë³ë(ÖÕÖÕ) °£º´½Ã´ë¡¯°¡ µµ·¡Çß´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.
 µ¹º½À» ¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ ½Ã±â¿¡ ¾ÆÇ ¹è¿ìÀÚ³ª ºÎ¸ð¸¦ µ¹º¸°Å³ª, ȤÀº °æÁ¦Àû ¾î·Á¿òÀ» Ÿ°³Çϱâ À§ÇØ °£º´À» ÀÚóÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.

​½ÇÁ¦ °Ç°­º¸Ç迬±¸¿ø¿¡ µû¸£¸é, ¿ä¾ç º¸È£»ç ÀÚ°ÝÀ» ÃëµæÇÑ 'ÀÚ°ÝÀÚ'ÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 58.02¼¼Áö¸¸, ½ÇÁ¦ ¿ä¾ç º¸È£»ç·Î¼­ ÀÏÀ» ÇÏ·Á´Â 'µî·ÏÀÚ'ÀÇ Æò±Õ ¿¬·ÉÀº 61.3¼¼ÀÎ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
±¸Ã¼ÀûÀÎ ¿ä¾ç º¸È£»ç ¿¬·Éº° ºñÁßÀº 60´ë°¡ 50.15%, 50´ë 31.03%, 70´ë ÀÌ»óÀÌ 11.77%¿´°í, 20´ë¿Í 30´ë´Â 1% ¹Ì¸¸¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

´õ¿íÀÌ º¸È£»çµéÀÇ µ¹º½ ¾÷¹«´Â ´ëºÎºÐ °Åµ¿ÀÌ ºÒÆíÇÑ ³ëÀεéÀÇ À̵¿ ÀÛ¾÷À̳ª üÀ§ º¯°æ, ¸ñ¿å ¼­ºñ½º µî ½ÅüÀû ¹«¸®°¡ °¡ÁߵǴ µ¿ÀÛµéÀÌ¿©¼­ ±Ù°ñ°Ý°è Áúȯ¿¡ Å©°Ô ³ëÃâµÅ ÀÖ´Â »óÅ´Ù.
Áö³­ÇØ ±¹È¸ º¸°Çº¹ÁöÀ§¿øȸ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼­ °Å·ÐµÆ´ø '°ø°ø¿ä¾ç¿ø Á¾»çÀÚ 3³â°£ÀÇ Áúº´ ÇöȲ'À» º¸¸é, ¿ä¾ç º¸È£»çµéÀÇ 40.6%°¡ ±Ù°ñ°Ý°è Áúº´À» ¾Î°í ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
ƯÈ÷³ª ³ëÀεéÀÇ Æò±Õ ¸ö¹«°Ô°¡ 60§¸ÀÎ Á¡À» °¨¾ÈÇϸé, ÇÏ·ç¿¡µµ ¼­³Ê¹ø¾¿ ³ëÀεéÀ» ¸Ç¸öÀ¸·Î ¿Å±â´Â À̵鿡°Ô ôÃß¿Í Ç㸮ÁÖº¯ ±ÙÀ°¡¤Àδë ÅðÇàÀÌ °¡¼ÓÈ­µÉ ¼ö ¹Û¿¡ ¾øÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ

´ëÇ¥ÀûÀÎ ÅðÇ༺ ôÃß ÁúȯÀÎ 'Ç㸮µð½ºÅ©(¿äÃßÃß°£ÆÇÅ»ÃâÁõ)'´Â ³ëÈ­³ª °ú»ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
Áõ»óÀº ôÃß»À »çÀÌÀÇ ¼Õ»óµÈ µð½ºÅ©(Ãß°£ÆÇ)°¡ ÁÖÀ§ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇØ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°°í ÅëÁõÀ» Å°¿î´Ù. Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¾ûµ¢ÀÌ¿Í ´Ù¸®±îÁö Àú¸° ÇÏÁö¹æ»çÅëÀÌ µ¿¹ÝµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

​¸¸¾à Ç㸮µð½ºÅ© ÅëÁõÀ» ´Þ°í »ç´Â ½Ã´Ï¾î ¿ä¾ç º¸È£»çµéÀ̶ó¸é ÇÑÀÇ Ä¡·á¹ýÀÌ ÁÁÀº ¼±ÅÃÁö°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â Ãß³ª¿ä¹ý°ú ħ¡¤¾àħ, ÇѾà ó¹æ µîÀ» º´ÇàÇÏ´Â ºñ¼ö¼ú ÇѹæÅëÇÕÄ¡·á·Î Ç㸮 ÅëÁõÀ» È£Àü½ÃŲ´Ù.
Ç㸮µð½ºÅ©¿¡ ´ëÇÑ Àå±âÀûÀÎ Çѹæ ÅëÇÕ Ä¡·á È¿°ú´Â ÀÚ»ýÇѹ溴¿ø ôÃß°üÀý¿¬±¸¼Ò°¡ SCI(E)±Þ ±¹Á¦ÇмúÁö ¡®ÅëÇÕÀÇÇבּ¸¡¯(Integrative Medicine Research)'¿¡ °ÔÀçÇÑ ¿¬±¸³í¹®À» ÅëÇØ °´°üÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.

​¿¬±¸ÁøÀÌ ÇѹæÅëÇÕÄ¡·á¸¦ ¹ÞÀº Ç㸮µð½ºÅ© ȯÀÚµéÀ» 10³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ½Ã°¢ÅëÁõôµµ(VAS; 0~10)°¡ Ä¡·á Àü Áߵ(4.39)¿¡¼­ Ä¡·á ÈÄ ÅëÁõÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¼öÁØ(1.07)À¸·Î °³¼±µÆ´Ù.
 ÀÌÈÄ 10³â µÚ±îÁö È£Àü¼¼°¡ À¯ÁöµÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ Ç㸮µð½ºÅ©´Â Áö³­ 4¿ùºÎÅÍ °Ç°­º¸Çè ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÅ, ¿ä¾ç º¸È£»çµéÀÇ Ä¡·áºñ ºÎ´ãµµ ´ú ¼ö ÀÖ´Ù.

​ÃÊ°í·É »çȸ¿¡ ´ëÇÑ °¢Á¾ ¿ì·Á°¡ Ä¿Áö°í ÀÖÁö¸¸, À̵éÀ» µ¹º¸´Â ¿ä¾ç º¸È£»çµéÀÇ °í·ÉÈ­¿Í °Ç°­ ¹®Á¦¿¡ ´ëÇؼ± »çȸÀû °ü½ÉÀÌ Å©°Ô ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù.
ƯÈ÷³ª Ç㸮 µî ±Ù°ñ°Ý°è ÁúȯÀ» »ç½Ç»ó ´Þ°í »ç´Â À̵鿡°Ô ´Ù¾çÇÑ Ä¡·á¹ý µîÀ» ¾Ë¸®°í, ÆíÇÏ°Ô Ä¡·á¹ÞÀ» ¼ö Àִ ȯ°æÀÌ »¡¸® ¸¸µé¾îÁö±æ Èñ¸ÁÇغ»´Ù.


¸öÀÌ ºÒÆíÇϽŠ¾î¸£½Åµé²² ´Ù¾çÇÑ ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ¸ç µµ¿òÀ» µå¸®°í ÀÖ´Â ¼­¿ï, °æ±â ¹æ¹®¿ä¾ç Àü¹® ³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ '(ÁÖ)¸ðÇǾ¿¥ È¿´õÇÔ'¿¡ ´ëÇØ ´õ ¾Ë°í ½ÍÀ¸½Ã´Ù¸é ¾ðÁ¦µçÁö ¿¬¶ô ÁÖ¼¼¿ä.

​ÀÌ»ó ü°èÀûÀÎ ½Ã½ºÅÛ°ú ÃàÀûµÈ ³ëÇÏ¿ì·Î ÃÖ°íÀÇ ³ëÀκ¹Áö ÄÉ¾î ¼­ºñ½º¸¦ Á¦°øÇÏ´Â È¿´õÇÔ ³ëÀκ¹Áö¼¾ÅÍ¿´½À´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

​»ó´ã¹®ÀÇ

02-875-8887