안녕하세요. ^^
오늘은 어르신 구강 체조에 대해 알아보려고 합니다.
어르신분들은 노화에 따라 구강 근육이 약해져 움직이는 능력이 떨어지고, 음식물을 넘기거나 정확한 발음을 내는 데 어려움이 있는데요.
이런 어려움을 해결하고자 구강 기능을 높이는구강 체조 다섯 가지를 알려드리려고 합니다.
첫째. '아' 소리를 내며 천천히 입을 벌리고 닫아줍니다.
두번 째. 입을 벌린 채 혀로 입술의 상 하 좌 우를 눌러줍니다.
세번 째. 입 안에 공기를 가득 불어넣었다 다시 풀어줍니다.
네번 째. 치아 위로 혀를 넣고 시계, 반시계방향으로 돌리며 눌러줍니다.
순서 상관없이 틈틈이 따라해주신다면 구강 건강에 도움이 될 것입니다.
저희 효더함 노인복지센터에서는 전문 요양 보호사가 주기적으로 방문하여 어르신을 케어해드립니다. 신체활동뿐만 아니라 가사활동에도 도움을 드리고 있으며 등급이 없으신 경우 등급 신청을 직접 도와드리고 있습니다.
저희 센터에서는 복지용구 서비스도 제공하고 있는데요. 구입 또는 대여 방식으로 전동침대, 수동 휠체어, 욕창예방 매트리스, 목욕의자, 이동변기, 지팡이, 미끄럼 방지용품 등을 사용하실 수 있습니다.
방문요양 서비스 상담을 원하신다면 아래 번호로 연락주세요. 친절하게 상담드리도록 하겠습니다.
상담문의 02-875-8887
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